Bewegingsleer

Blijf soepel – hou je evenwicht en energie op peil –- kom in groep zachte, doch actieve spierverstevigende oefeningen doen. Laagdrempelig en gemakkelijk te volgen. Een ideale methode om volgens de eigen mogelijkheden in beweging te komen. Door middel van eenvoudige technieken leer je ook te ontspannen en in contact te komen met jezelf.
Prijs

  • 7 € voor de eerste les

    50€ voor een 8 beurtenkaart

Contact

  • Danielle.Slap@telenet.be 0473/318767

Wanneer?

  • Elke donderdag van 19u tot 20u


READ MORE

Yin Yang Yoga

In mijn yogalessen wil ik op een down-to-earth manier jou in verbinding brengen met jezelf, je even laten genieten van wat me-time en fun laten beleven. Daarnaast wil ik je tools aanreiken die jou fysiek, mentaal en emotioneel sterker maken. Kortom jou verbinden met je innerlijke kracht en jou in balans brengen! Als Licentiate Lichamelijke Opvoeding hecht ik veel belang aan het respecteren van de biomechanische principes van het lichaam. Hoe de houding eruit ziet is voor mij ondergeschikt aan het effect ervan. Ieder lichaam is anders en dat mag !
Waar?

  • De Wiek - bovenverdieping 
    Groenhagestraat 23
    8432 Leffinge 

Prijs

  • €8 pp/per les. Elke les kan je afzonderlijk volgen.
    Gelieve gepast te betalen bij aanvang van de les.

Wanneer?

  • Kijk voor data en uren op de agenda van De Wiek
    Les 1: 17u30-18u30
    Les 2: 19u00-20u00

    De lessen starten op 04 maart 2020 en lopen tot juli 2020.  In de zomer zal een zomerprogramma worden voorzien.

Contact

  • Gael Vandenbussche
    yogametgael@yahoo.com
    0477/412314


READ MORE

Samen Zingen

Tekst en partituur worden uitgedeeld aan de deelnemers er word begeleidende muziek afgespeeld. Dan kan we zonder vrees meezingen met hetgeen we horen. Het lijkt een beetje op karaoke.Ontdek in deze workshop dus jouw ongekende mogelijkheden.Jij ook, kan zingen.
Prijs

  • Helemaal gratis deelname, smering voor de stem is betalend maar aanwezig.

Waar en wanneer

  • Eerste keer woensdag 17/04/2019 van 20 uur tot 21 uur In de wiek. Groenhagestraat 23 te Leffinge.

Contact

READ MORE

Project : Magisch Informatiebord

We willen voor de Wiek een systeem creëren die met een simpele whiteboard stift op een whiteboard kan “schrijven” en die dan vol automatisch terug kan uitvegen om daarna de laatste nieuwtjes terug neer te pennen. Benieuwd? Lees dan verder!
Prijs

  • Gratis, inschrijven wel verplicht

Waar en Wanneer?

  • De Wiek
    Groenhagestraat 23

    Woensdag 27 maart, 3 april, 10 april
    Telkens van 19u30 tot 22u

Contact

  • Robin Houthoofdt
    Stel je vraag via het inschrijvingsformulier


READ MORE

Basiscursus Fotografie

In deze basiscursus fotografie leert Johan je alles over het werken met een digitale camera of GSM. Hij geeft een zeer korte theoretische samenvatting over de werking van een fototoestel. Maar je krijgt vooral tientallen praktische tips over het maken van de perfecte foto met een eenvoudig toestel. Aan de hand van 200 zelfgemaakte foto’s […]
Waar en Wanneer?

  • De Wiek Leffinge
    Groenhagestraat 23

    Woensdag 20 maart 2019 van 19u30 tot 22u

Prijs

  • €2 per persoon

Contact

  • Johan Lambert

     


READ MORE

Nana-beeldje in papier-mache

In de 1e sessie vormen we met behangerslijm en oud papier een vrouwenbeeldje; een nana; geïnspireerd op de werken van Nikki De Saint Phalle. We laten dit 2 weken drogen en in de 2e sessie gaan we dit beschilderen.
Wanneer?
  • 16 MAART EN 30 MAART
    van 14U tot 16U30
Prijs

  • €25 alles inbegrepen voor beide sessies.

Contact

READ MORE

Ecologisch Tuinieren

Zin om ecologisch te leren tuinieren? Onder de vleugels van De Wiek kun je meedoen aan een leertraject om een ecologische groententuin in te richten. Een heel seizoen komen we geregeld samen en overlopen stap voor stap alle wetenswaardigheden. Komen aan bod: teeltplan, wisselteelt, zaaien, stekken, verplanten, bemesten, bodembewerking, gewasbescherming, etc. (natuurlijk ook oogsten ) […]
Contact

  • Bart Verdonck
    Kuipersstraat 9
    Leffinge
    bart.verdonck10@telenet.be

Programma
    1. Kennismaking
    2. Jullie verwachtingen
    3. Brainstorm en uitleg teeltplan
    4. Bezoek aan de experimenten tuin

READ MORE

Yoga

Deze Yoga lessen omvatten een waaier aan oefeningen uit verschillende disciplines. Geen onmogelijke houdingen maar een zachte manier om je lichaam te herstellen en voeden dankzij de betere doorstroming. Deze lessen zijn dan ook voor iedereen toegankelijk, met en zonder ervaring, voor mannen en voor vrouwen. Ademhalingsoefeningen en meditatie helpen je de verbinding tussen je lichaam en je geest én de daaruit voortvloeiende rust, kalmte en evenwicht terugvinden. Na afloop volgt er nog een gezellige babbel vergezeld van heerlijke gemberthee voor de liefhebbers.
Prijs

  • 10 euro per persoon per les

Wanneer?

  • Maandag 14 januari
    Maandag 21 januari
    Maandag 28 januari

    Telkens van 19u tot 20u


Schrijf nu in!
READ MORE

Copyright de wiek leffinge © All Rights Reserved.

In De Wiek kan je koekjes kopen. Wat wil je ermee doen?